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3D足球教案丨提供运控球能力的主题训练

2) 球就像一支笔,队员必须带球画出字母的形状,根据字母的形状,做出变向动作。

球员在指定的区域内带球跑动,从一边带球到另外一边,再返回等待下一次机会。

1)在这项练习中,队员多次触球带球跑动,每3~4次触球后必须用脚掌将球停住。

2)蓝队球员:先传球给场地中的红队球员,然后在A处选择一个球并带球射门,射门之后跨过跨栏移动到另一侧门前充当守门员。

3)红队球员:接到蓝队球员的球后,带球跳过或爬过栏架,然后穿过标志盘,快速带球面对蓝队守门员完成射门。

1)将一块小型4对4比赛场地纵向分成两个半场(如图所示),每个半场进行2对2对抗练习。

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