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规划归于实践梦想源于苦练 ——假期篮球社团训练花絮

在漫长的两个多月假期中,为调动学生积极向上的运动热情,展现良好的精神面貌推动学校体育社团的良性发展,我们根据同学们的假期运动需求,为队员制定了居家训练计划。第一方面,以加强身体素质为主的训练计划,训练内容主要有仰卧起坐、深蹲跳、俯卧撑、十字开合跳、俄罗斯转体和跑台阶等;第二方面,则是以提高篮球技术为主的训练计划,训练内容以球操、原地运球、行进间变相运球等,有条件有场地的同学也可以根据根据自身条件练习投篮、上篮等基本技术。在假期中,我们根据每位学员的身体素质及篮球相关技术,根据因材施教原则,线上指导,让每一位队员都能够在这个假期的居家训练中得到长足的发展与进步。

规划归于实践,梦想源于苦练。在炎炎夏日,每一名队员不畏酷暑,在家中,在小区的道路上积极挥洒着自己的汗水,只为成为最好的自己!祝每一位在这个夏天付出汗水的小队员们都能够站上最高的领奖台!返回搜狐,查看更多

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